Nicht nur durch Belastungen im Sport, sondern auch durch Belastungen im täglichen Leben entstehen Disbalancen an der Muskulatur. Dadurch wird das Verletzungsrisiko deutlich erhöht. Das Leistungsvermögen wird gehemmt.

Hier zeigen euch die besten Coaches und Physios in regelmäßigen Abständen,  welche Muskelpartien stark von Disbalancen betroffen sind und wie man dagegen wirkt.